"Es fácil si sabes cómo. Sólo vive"


Vive, disfruta, saborea cada momento en el que te sientas débil, en el creas que no puedas más. Recrea esas sensaciones, ese dolor, una y otra vez, hasta que llegue un momento en el que ya no duela.

🥊Empuja tus límites sin importar dónde llegarás.
🚫No te compares con los demás, sólo avanza pensando en tí.👣

💆Y sé capaz de pararte a respirar, a ver tus progresos, por pequeños que sean, y date ese ánimo que necesitas, esas palabras de aliento que nadie sabe que te hacen falta para seguir.

🗣Hazte invencible contigo mismo, sin nadie alrededor diciendo que eres capaz, no lo necesitas, te tienes a tí. Haz que esa voz que tanto te critica sólo te hable para alabarte, eso te dará fuerzas.
❣Quiérete, ama tus fallos y trabaja para mejorarlos, pero ámate.

•

Y, por último, agradece todo lo que tienes. Lo que disfrutas a diario e incluso lo que sufres. Agradece que puedes hacerlo porque estás vivo. Así que vive.🍃

#motivación #goals❤️
#life #live #enjoythelife #enjoythetime #motivation #psichology #psicologia #psicologíapositiva #psicohandball #strongmind #strongwoman #befree #freedom #feelings #sportdream #sportlife #siempresepuede #sueñaengrande #bigdream #blogger #blog #reinventate

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Ideas para entrenamientos de Benjamines (Balonmano)

Imagen
¡Hola a todos! Esta semana volvemos con ideas para entrenamientos de benjamines . Bajo nuestro punto de vista, de las mejores etapas de aprendizaje por ese cerebro tan plástico que tienen los niños. Digamos que los jugadores se encuentran en una etapa o periodo sensible, donde la plasticidad es un hecho innegable. Crear neuronas y conexiones específicas en estas edades ayudará adquirir ciertos movimientos y comportamientos que resultan más difíciles de alcanzar en etapas más avanzadas con un cerebro menos plástico. Una vez dicho esto, comenzamos con la presentación de los ejercicios y los motivos por los cuales hemos decidido los mismos. Para calentar a nosotros, particularmente, nos gusta comenzar haciendo cualquier tipo de juego que pueda trabajar una habilidad general o, incluso, específica de nuestro deporte; pero desechamos la idea de realizar un calentamiento donde se corre a lo ancho del campo haciendo cualquier movimiento de calentamiento sin conexión con los compa
Leer más

¡Más entrenamientos para Benjamines! (Balonmano)

Imagen
¡Hola a todos! Volvemos una semana más para traeros más ejercicios para trabajar con niñ@s de categoría benjamín. Esta semana jugamos el primer partido amistoso de la temporada y en él pudimos apreciar muchas de las cosas en las que debemos seguir trabajando e incidir con más énfasis. La parte que más nos llamó la atención fue la defensiva. Mientras algunos de nuestros jugadores habían comprendido el trabajo de las distancias y evitar dar la espalda al balón y perseguir como “pollo sin cabeza”, otros continuaron haciéndolo. Signo de que debemos seguir incidiendo en este trabajo para que lo maduren y incorporen a su registro defensivo de forma automática. Por ello, el primer trabajo de la semana irá orientado a la parte defensiva, concretamente al marcaje y a las líneas de pase. Como ya comentamos anteriormente, para calentar lo mejor que podemos usar en estas categorías con juegos. En ellos podemos iniciar con pequeñas pinceladas lo que trabajaremos como parte principal
Leer más

Altibajos emocionales durante la recuperación

Cuando nos estamos recuperando de una lesión es muy usual tener distintas fluctuaciones en nuestro estado anímico. Unos días nos sentimos fuertes, motivados y con ganas de superar cualquier obstáculo, pero también pasamos por días en los que no creemos ser capaces de avanzar o nos sentimos tristes por la situación actual que estamos afrontando. Será muy importante durante nuestro proceso recuperador: 1. Normalizar estos cambios anímicos. Es absolutamente normal viajar en una montaña rusa de emociones mientras pasamos por un procesos rehabilitador, pues nos enfrentamos a situaciones ambiguas, que no manejamos, y, a veces, dolorosas que nos hacen sentirnos débiles y vulnerables por momentos. 2. Ser compasivos , aceptar nuestros momentos de bajón y darnos el tiempo necesario para desahogarnos y reponernos. Ser conscientes de que estamos atravesando un camino, el cual va a tener cuestas hacia arriba, piedras que nos obtaculicen pero también cuestas hacia abajo. 3. Ser capaz de acep
Leer más